O Outono chegou: a estação que mistura um pouco da energia calorosa do verão, e a preguiça gostosa do inverno! Mas sempre é tempo de praticar saúde, cuidar do corpo e da mente, e para isso uma ótima opção é o Pilates.
O Pilates fortalece, alonga, desafia, ensina, trazendo um bem estar para o corpo e para mente, ideal para quem quer trabalhar o corpo aprendendo como usá-lo.
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